人生のコントロール感を上げるには案外「早起き」が大事です。
僕は大学1年の頃は毎日アラームなしでも6:30に起きるくらいに規則正しい生活を送っていました。
ただ、大学2年～3年にかけては遅起きすることが増えました。
すると、毎日のように体がだるい、自分の行動がコントロールできない日々が続いて自己嫌悪しがちでした。
でもその当時はそれが睡眠が原因だと理解していませんでした。
そこで、月収100万以上の人達が口をそろえて「早起きした方が良い」というのを聞いて、「ハッ！」と思い知らされました。
僕は「即行動できる人≒成功する人」だと思っているのでさっそく実践しました。
すると面白いほど効果が出ました。
1日目とか2日目の段階でかなり頭がシャキッとして、心の中は1日中「今日の俺冴えてるZE！」みたいな感じでした。
てなわけで、あなたも起きるのが遅いなら是非1度早起きを試してみてください。
「朝を制する者は1日を制す」でした！
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PS:
この記事を書いている日は2020/1/1です。あけおめ！
新年1日目から6:30に起きることに成功しました。
この1年は自分の人生の中で1番大きなターニングポイントになる年だと思っているので、この調子で気を引き締めていきたいと思います！
では、凪野(なぎの)でした！